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Rabanadas no Forno

Rabanadas no Forno

35 min4
Calorias
440
kcal
Proteína
15
g
Hidratos
70
g
Gordura
9
g

Ingredientes

  • 400 g de pão de cacete com 1-2 dias (ou pão de forma espesso), cortado em fatias de 2 cm
  • 600 ml de leite inteiro
  • 4 ovos grandes
  • 60 g de açúcar branco (para aromatizar o leite)
  • 1 pau de canela
  • casca de 1 limão (apenas a parte amarela, sem a parte branca)
  • 40 g de açúcar branco (para polvilhar)
  • 2 colheres de chá de canela em pó
  • manteiga q.b. para untar o tabuleiro

Preparação

  1. 1

    Pré-aquece o forno a 200 °C (ventilação) ou 220 °C (estático) e forra um tabuleiro grande com papel vegetal, untando levemente com manteiga.

  2. 2

    Num tacho, aquece o leite com os 60 g de açúcar, o pau de canela e a casca de limão em lume brando durante 5 minutos, mexendo até o açúcar se dissolver — não deixes ferver. Verte para uma travessa larga e deixa arrefecer até ficar morno.

  3. 3

    Mergulha as fatias de pão no leite morno e deixa demolhar 3 a 4 minutos de cada lado, pressionando levemente para absorverem bem o líquido. Escorre o excesso alguns segundos.

  4. 4

    Bate os 4 ovos inteiros num prato fundo. Passa cada fatia de pão pelo ovo batido, cobrindo bem ambos os lados.

  5. 5

    Dispõe as fatias no tabuleiro preparado, sem sobrepor. Leva ao forno 12 a 15 minutos, virando a meio do tempo com uma espátula, até ficarem douradas e ligeiramente firmes ao toque.

  6. 6

    Mistura os 40 g de açúcar com a canela em pó num prato raso. Assim que saírem do forno, passa cada rabanada ainda quente pela mistura de açúcar e canela para aderir bem.

  7. 7

    Para meal prep: deixa arrefecer completamente e guarda num recipiente hermético no frigorífico até 4 dias. Para reaquecer, usa a torradeira (2-3 min) ou o forno a 180 °C durante 5 minutos para recuperar a textura estaladiça.