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Tostas de Requeijão e Tomate

Tostas de Requeijão e Tomate

15 min4
Calorias
193
kcal
Proteína
6
g
Hidratos
17
g
Gordura
11
g

Ingredientes

  • 4 fatias de pão de mistura ou de centeio
  • 200 g de requeijão
  • 250 g de tomates cherry
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • manjericão fresco a gosto
  • 1 colher de chá de vinagre balsâmico
  • sal e pimenta preta q.b.

Preparação

  1. 1

    Cortar os tomates cherry ao meio e colocá-los numa taça. Temperar com 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta preta a gosto. Deixar marinar enquanto se prepara o restante.

  2. 2

    Numa taça pequena, esmagar o requeijão com um garfo. Juntar a restante colher de sopa de azeite e uma pitada de sal; misturar bem até obter uma consistência lisa e cremosa.

  3. 3

    Tostar as fatias de pão numa torradeira ou frigideira anti-aderente a fogo médio-alto durante 2–3 minutos de cada lado, até ficarem douradas e estaladiças.

  4. 4

    Com as tostas ainda quentes, esfregar suavemente a superfície de cada uma com o dente de alho cortado ao meio para as aromatizar.

  5. 5

    Barrar cada tosta com uma camada generosa de requeijão cremoso, cobrindo bem toda a superfície.

  6. 6

    Distribuir os tomates marinados sobre o requeijão e regar com um fio de vinagre balsâmico.

  7. 7

    Finalizar com folhas de manjericão fresco (ou uma pitada de orégãos secos) e servir de imediato. Para meal prep: guardar o requeijão temperado e os tomates em recipientes herméticos separados no frigorífico até 3 dias; tostar o pão no momento de montar.