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Salmonete Grelhado com Molho de Fígados

Salmonete Grelhado com Molho de Fígados

35 min4
Calorias
283
kcal
Proteína
24
g
Hidratos
1
g
Gordura
21
g

Ingredientes

  • 4 salmonetes inteiros (aprox. 200 g cada), amanhados com fígados reservados
  • 80 g de manteiga sem sal, em pedaços
  • 1 limão (sumo)
  • 1 mão-cheia de salsa fresca, picada finamente
  • sal grosso q.b.
  • pimenta preta moída q.b.
  • azeite q.b. (para pincelar a grelha)

Preparação

  1. 1

    Amanhe os salmonetes (ou peça na peixaria): abra o ventre com cuidado, retire os fígados sem os romper e reserve-os numa tigela pequena. Lave os peixes por dentro e por fora, seque-os com papel de cozinha e tempere-os generosamente com sal grosso por dentro e por fora. Deixe repousar 15 a 20 minutos.

  2. 2

    Pré-aqueça a grelha de carvão, a grelha de fogão ou a chapa em lume alto durante 5 minutos. Pincele a superfície com um fio de azeite para evitar que a pele cole.

  3. 3

    Grelhe os salmonetes 4 a 5 minutos de cada lado, sem mexer, até a pele estar crocante e com marcas de grelha visíveis. Vire apenas uma vez com ajuda de uma espátula larga. Retire para uma travessa aquecida e reserve.

  4. 4

    Enquanto o segundo lado grelha, prepare o molho: esmague os fígados reservados num almofariz ou com o dorso de um garfo sobre uma tábua até obter uma pasta o mais homogénea possível.

  5. 5

    Coloque a pasta de fígados numa frigideira pequena com 2 colheres de sopa de água e leve a lume brando, mexendo, até levantar fervura. Baixe o lume, junte a manteiga em pedaços e mexa continuamente fora do lume até o molho emulsionar e ficar ligeiramente cremoso.

  6. 6

    Retire do lume e acrescente o sumo do limão e a salsa picada. Tempere com pimenta preta e rectifique o sal. Não leve de novo ao lume para não coalhar a manteiga.

  7. 7

    Verta o molho quente sobre os salmonetes na travessa e sirva de imediato, decorado com rodelas de limão, acompanhado de batatas cozidas ou batatas a murro e salada verde.