CookettAbrir app
Shakshuka (Ovos Escalfados em Molho de Tomate e Especiarias)

Shakshuka (Ovos Escalfados em Molho de Tomate e Especiarias)

35 min4
Calorias
280
kcal
Proteína
14
g
Hidratos
14
g
Gordura
19
g

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola grande, cortada em meias-luas finas
  • 1 pimento vermelho grande, em tiras finas
  • 4 dentes de alho, laminados
  • 1 lata de tomate pelado inteiro (400 g)
  • 1½ colher de chá de cominho em pó
  • 1 colher de chá de pimentão-doce fumado
  • ½ colher de chá de malagueta em flocos
  • sal e pimenta preta q.b.
  • 6 ovos grandes
  • 80 g de queijo feta, esfarelado
  • 1 mão-cheia de salsa fresca picada

Preparação

  1. 1

    Aqueça o azeite numa frigideira larga e funda a fogo médio. Junte a cebola e o pimento em tiras e refogue durante 8 a 10 minutos, mexendo de vez em quando, até ficarem macios e ligeiramente caramelizados.

  2. 2

    Adicione o alho laminado, o cominho, o pimentão-doce fumado e a malagueta em flocos. Cozinhe, mexendo sempre, durante 1 a 2 minutos até as especiarias libertarem o aroma.

  3. 3

    Verta o tomate pelado para a frigideira e esmague-o grosseiramente com uma colher de pau até obter um molho rústico com alguns pedaços. Tempere com sal e pimenta preta a gosto.

  4. 4

    Deixe o molho fervilhar em lume médio-baixo durante 10 a 12 minutos, mexendo ocasionalmente, até engrossar e concentrar os sabores.

  5. 5

    Com uma colher, abra 6 ninhos no molho e parta um ovo para dentro de cada um, com cuidado para não romper as gemas.

  6. 6

    Tape a frigideira e cozinhe em lume brando durante 5 a 8 minutos, até as claras estarem totalmente coaguladas mas as gemas ainda ligeiramente cremosas — verifique frequentemente para não passar o ponto.

  7. 7

    Retire do lume. Distribua o feta esfarelado e a salsa picada por cima e sirva de imediato, diretamente na frigideira, acompanhado de pão rústico ou pão pita para mergulhar no molho.