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Peixinhos da Horta

Peixinhos da Horta

30 min4
Calorias
275
kcal
Proteína
9
g
Hidratos
38
g
Gordura
9
g

Ingredientes

  • 500 g de feijão-verde chato
  • 150 g de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 150 ml de cerveja (ou água com gás)
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.
  • óleo vegetal q.b. (para fritar)

Preparação

  1. 1

    Apare as extremidades do feijão-verde e, se necessário, retire os fios laterais. Coza as vagens em água a ferver temperada com sal durante 5 minutos, até ficarem al dente — não devem amolecer demasiado. Escorra e seque-as muito bem com papel de cozinha, pois a humidade faz o polme soltar durante a fritura.

  2. 2

    Prepare o polme: numa tigela funda, junte a farinha, os ovos inteiros e a cerveja. Bata com uma vara de arames até obter uma massa homogénea e sem grumos. Tempere com sal e pimenta preta a gosto. O polme deve ter a consistência de uma nata espessa — se estiver muito líquido, adicione uma colher de farinha; se estiver muito denso, acrescente um fio de cerveja.

  3. 3

    Verta óleo vegetal numa frigideira funda ou caçarola de forma a ter pelo menos 3–4 cm de profundidade e aqueça a cerca de 180 °C. Para verificar a temperatura sem termómetro, mergulhe uma pequena colherada de polme: se borbulhar de imediato e subir à superfície, o óleo está no ponto certo.

  4. 4

    Mergulhe cada vagem no polme, deixe escorrer o excesso e baixe-a cuidadosamente para o óleo quente. Trabalhe em lotes pequenos de 5–6 vagens para não baixar bruscamente a temperatura do óleo, o que tornaria o polme gordo e mole.

  5. 5

    Frite durante 2 a 3 minutos, virando as vagens a meio da cozedura com uma pinça ou escumadeira, até o polme ficar uniformemente dourado e estaladiço. O ponto certo é uma cor âmbar clara e uma superfície crocante.

  6. 6

    Retire os peixinhos da horta com a escumadeira e coloque-os sobre uma travessa forrada com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo. Tempere imediatamente com uma pitada de sal fino e sirva de seguida, enquanto ainda estão quentes e crocantes.