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Sandes Tostada de Atum com Queijo Derretido

Sandes Tostada de Atum com Queijo Derretido

20 min2
Calorias
725
kcal
Proteína
46
g
Hidratos
43
g
Gordura
41
g

Ingredientes

  • 2 latas de atum em água (142 g cada), bem escorrido
  • 3 colheres de sopa de maionese
  • 2 talos de aipo, finamente picados
  • ¼ de cebola roxa pequena, finamente picada
  • 2 pepinilhos em vinagre, picados
  • sal e pimenta preta moída a gosto
  • 4 fatias de pão de forma (sourdough ou trigo)
  • 4 fatias de queijo cheddar (cerca de 100 g)
  • 1 colher de sopa de manteiga (cerca de 14 g)

Preparação

  1. 1

    Escorrer o atum numa peneira fina, pressionando com uma colher para eliminar o máximo de líquido possível e evitar que a sandes fique encharcada.

  2. 2

    Num bowl médio, misturar o atum desfiado com a maionese, o aipo picado, a cebola roxa e os pepinilhos. Temperar com sal e pimenta a gosto e reservar.

  3. 3

    Montar as sandes: dispor as 4 fatias de pão numa superfície limpa. Colocar uma fatia de queijo cheddar em cada fatia. Dividir o preparado de atum pelas 2 fatias base, distribuindo de forma uniforme. Fechar cada sandes com a fatia de cima (queijo virado para o atum).

  4. 4

    Aquecer uma frigideira antiaderente em lume médio e derreter metade da manteiga, espalhando-a pelo fundo.

  5. 5

    Colocar as sandes na frigideira e tostar durante 3–4 minutos, sem mover, até o lado de baixo estar dourado e estaladiço.

  6. 6

    Adicionar a restante manteiga à frigideira, virar cada sandes com cuidado e tostar o outro lado por mais 2–3 minutos, até dourar e o queijo estar completamente derretido.

  7. 7

    Retirar do lume, cortar cada sandes ao meio na diagonal e servir de imediato.