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Cogumelos ao Alho

Cogumelos ao Alho

20 min4
Calorias
172
kcal
Proteína
5
g
Hidratos
7
g
Gordura
15
g

Ingredientes

  • 600 g de cogumelos brancos frescos
  • 6 dentes de alho
  • 4 colheres de sopa de azeite virgem extra
  • 100 ml de vinho branco seco
  • 1 malagueta seca (guindilla)
  • 1 molho de salsa fresca
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Limpe os cogumelos com um pano húmido ou papel de cozinha — nunca os mergulhe em água para não ficarem encharcados. Corte a base do pé e fatie os cogumelos em lâminas com cerca de 5 mm de espessura; se forem pequenos, pode deixá-los inteiros.

  2. 2

    Descasque os dentes de alho e corte-os em fatias finas. Pique a salsa finamente e reserve-a para o final.

  3. 3

    Aqueça o azeite numa frigideira larga ou caçarola de barro em lume médio. Junte o alho fatiado e a malagueta seca inteira e refogue 1-2 minutos, mexendo sempre, até o alho começar a alourar levemente — não deixe escurecer para não amargar.

  4. 4

    Aumente o lume para alto e adicione todos os cogumelos de uma vez. Salteie durante 5-7 minutos sem mexer em excesso, para que ganhem cor dourada por fora. À medida que libertam a sua água, continue a cozinhar até que o líquido evapore quase na totalidade.

  5. 5

    Regue com o vinho branco e deixe evaporar o álcool em lume alto durante 2-3 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho ficar reduzido e aromático.

  6. 6

    Retire a malagueta (ou deixe para quem aprecie mais picante). Tempere com sal e pimenta a gosto, polvilhe com a salsa picada e sirva de imediato, acompanhado de pão rústico tostado para aproveitar o molho.