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Bacalhau com natas de caju e batata

Bacalhau com natas de caju e batata

50 min3
Calorias
785
kcal
Proteína
32
g
Hidratos
51
g
Gordura
51
g

Ingredientes

  • Bacalhau demolhado desfiado 300 g
  • Batata 400 g
  • Caju crú (demolhado 4h) 150 g
  • Leite de coco 200 ml
  • Cebola grande 1 un
  • Alho 3 dentes
  • Azeite 50 ml
  • Noz-moscada q.b.
  • Sal e pimenta q.b.

Preparação

  1. 1

    As natas de caju são a substituição perfeita das natas de leite — tritura o caju demolhado e bem escorrido com o leite de coco durante 3-4 minutos na velocidade máxima até obter um creme completamente liso e sedoso. Este creme é naturalmente espesso e cremoso sem qualquer agente espessante. Tempera com noz-moscada ralada, sal e pimenta.

  2. 2

    Coze as batatas em cubos de 2cm em água com sal — devem ficar al dente, não moles. Escorre bem.

  3. 3

    Coze o bacalhau e desfaz em lascas. Aquece o azeite e refoga a cebola e o alho 8-10 minutos até estarem completamente moles e ligeiramente caramelizados.

  4. 4

    Num tabuleiro de forno coloca as batatas cozidas em camada. Por cima distribui o refogado de cebola. Por cima as lascas de bacalhau. Cobre tudo generosamente com o creme de caju temperado.

  5. 5

    Leva ao forno a 200°C durante 20-25 minutos até a superfície ficar dourada e ligeiramente gratinada. O creme de caju borbulha e ganha cor dourada exactamente como as natas originais.