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Beringela Yuxiang Vegana

Beringela Yuxiang Vegana

35 min3
Calorias
273
kcal
Proteína
3
g
Hidratos
23
g
Gordura
19
g

Ingredientes

  • 500 g de beringelas chinesas (ou beringelas comuns)
  • 2 c.s. de pasta de feijão fermentada picante (doubanjiang)
  • 4 dentes de alho
  • 2 c.c. de gengibre fresco ralado
  • 3 cebolinhas verdes
  • 2 c.s. de molho de soja claro
  • 1,5 c.s. de vinagre de arroz preto (Chinkiang)
  • 1 c.s. de açúcar
  • 1 c.s. de vinho de arroz Shaoxing
  • 80 ml de caldo de legumes
  • 3 c.s. de amido de milho
  • 4 c.s. de óleo vegetal neutro
  • 1 c.c. de óleo de sésamo
  • sal q.b.

Preparação

  1. 1

    Cortar as beringelas em bastões diagonais de cerca de 5 cm. Colocar numa tigela com água fria e 1 c.c. de sal e deixar de molho 10 minutos; escorrer e secar bem com papel de cozinha. Polvilhar com 2 c.s. de amido de milho e misturar até revestir ligeiramente todas as peças.

  2. 2

    Preparar o molho: num copo, dissolver 1 c.s. de amido de milho nos 80 ml de caldo de legumes e juntar o molho de soja, o vinagre, o açúcar e o vinho Shaoxing. Mexer até o açúcar dissolver e reservar.

  3. 3

    Aquecer 3 c.s. de óleo vegetal num wok ou frigideira larga em lume médio-alto. Fritar a beringela em duas levas, sem sobrepor as peças, durante 3 a 4 minutos por lado até ficarem bem douradas e macias. Retirar e reservar num prato.

  4. 4

    Reduzir para lume médio e adicionar a restante 1 c.s. de óleo ao wok. Juntar o doubanjiang e saltear 30 segundos, mexendo constantemente, até libertar óleo de cor avermelhada. Adicionar o alho picado, o gengibre ralado e a parte branca das cebolinhas em rodelas; saltear mais 30 segundos até perfumado.

  5. 5

    Devolver as beringelas ao wok e envolver bem no refogado. Agitar a mistura do molho para reincorporar o amido e verter tudo sobre a beringela de uma vez.

  6. 6

    Cozinhar em lume médio-alto durante 1 a 2 minutos, mexendo suavemente, até o molho engrossar e aderir a toda a beringela.

  7. 7

    Retirar do lume, regar com o óleo de sésamo e juntar a parte verde das cebolinhas às rodelas. Servir de imediato com arroz branco cozido.