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Espetadas Morunas de Porco Marinado

Espetadas Morunas de Porco Marinado

30 min4
Calorias
310
kcal
Proteína
33
g
Hidratos
2
g
Gordura
19
g

Ingredientes

  • 600 g de lombo de porco
  • 4 dentes de alho
  • 1½ colheres de sopa de pimentão-doce em pó
  • ½ colher de chá de pimentão picante em pó
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • ½ colher de chá de cúrcuma em pó
  • ½ colher de chá de pimenta preta moída
  • 1 colher de chá de orégão seco
  • sumo de 1 limão
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • sal q.b.

Preparação

  1. 1

    Se usar espetos de madeira, mergulhá-los em água fria de imediato para que não queimem durante a cozedura.

  2. 2

    Cortar o lombo de porco em cubos de 2–3 cm, eliminando apenas a gordura mais grossa. Colocar num tabuleiro ou tigela funda.

  3. 3

    Preparar o adobo: pisar os 4 dentes de alho com uma pitada de sal grosso num almofariz (ou esmagar com a lâmina de uma faca) até obter uma pasta. Juntar o pimentão-doce, o pimentão picante, o cominho, a cúrcuma, a pimenta preta, o orégão, o sumo de limão e o azeite; misturar tudo.

  4. 4

    Verter o adobo sobre os cubos de carne e envolver bem com as mãos durante 1–2 minutos, garantindo que cada pedaço fica totalmente coberto. Deixar repousar 10 minutos à temperatura ambiente (quanto mais tempo — idealmente de véspera — mais sabor e textura mais tenra).

  5. 5

    Enfiar 4–5 cubos de carne em cada espeto. Aquecer uma frigideira de grelha ou plancha em lume alto até estar bem quente; ungir levemente com umas gotas de azeite.

  6. 6

    Grelhar os espetos 3–4 minutos de cada lado, sem mexer entre viragens, até ficarem bem dourados no exterior e cozidos no interior. Trabalhar em duas levas se necessário para não sobrelotá-los.

  7. 7

    Servir de imediato com rodelas de limão. Acompanhar com pão de pita aquecido, cuscuz rápido ou uma salada simples.