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Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

210 min6
Calorias
517
kcal
Proteína
49
g
Hidratos
15
g
Gordura
28
g

Ingredientes

  • 1,2 kg de novilho para estufar (paleta ou cachaço), cortado em cubos
  • 150 g de bacon fumado em cubos (lardons)
  • 750 ml de vinho tinto encorpado (Borgonha ou Douro)
  • 3 cenouras médias
  • 2 cebolas médias
  • 3 dentes de alho
  • 1 bouquet garni (2 raminhos de tomilho, 2 folhas de louro, 4 talos de salsa)
  • 250 g de cogumelos Paris frescos
  • 1 colher de sopa de concentrado de tomate
  • 2 colheres de sopa rasas de farinha de trigo
  • 30 g de manteiga
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • sal e pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Na noite anterior, corte a carne em cubos de 4–5 cm e coloque-os numa tigela grande com as cenouras às rodelas grossas, as cebolas em meias-luas, os alhos esmagados com a palma da mão e o bouquet garni. Cubra completamente com o vinho tinto, tape com película aderente e deixe marinar no frigorífico 12 a 24 horas.

  2. 2

    Retire a carne da marinada e seque cada cubo com papel de cozinha — é essencial para uma boa selagem. Coe a marinada e reserve o líquido; separe também os legumes e guarde-os.

  3. 3

    Aqueça o azeite numa caçarola de ferro fundido ou fundo grosso em lume alto até fumegar levemente. Sele a carne em levas sem amontoar, dourando todas as faces 8–10 minutos por leva. Tempere com sal e pimenta. Retire e reserve.

  4. 4

    Reduza para lume médio-alto. Na mesma caçarola, frite o bacon 3–4 minutos até dourar. Junte os legumes da marinada e cozinhe 5 minutos, mexendo. Adicione o concentrado de tomate e mexa 2 minutos. Polvilhe com a farinha, envolva bem e deixe cozer mais 2 minutos para eliminar o sabor a cru.

  5. 5

    Reintroduza os cubos de carne na caçarola, adicione a manteiga e verta o vinho da marinada. Suba o lume, deixe levantar fervura e cozinhe 5 minutos em lume alto, espumando a superfície para retirar impurezas. Encaixe o bouquet garni, tape e reduza imediatamente para o lume mínimo.

  6. 6

    Deixe estufar em lume muito brando 2h30 a 3 horas, mexendo suavemente a cada 45 minutos. A carne está pronta quando cede facilmente à pressão de uma colher e se separa em fibras.

  7. 7

    Nos últimos 30 minutos, limpe e lamie os cogumelos, junte-os à caçarola e retire a tampa para a molho reduzir e ganhar consistência.

  8. 8

    Retire o bouquet garni e rectifique o sal e a pimenta preta. Sirva bem quente, acompanhado de tagliatelle frescos, puré de batata ou batatas cozidas com casca.