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Salsichas Frescas com Grelos e Batata

Salsichas Frescas com Grelos e Batata

40 min4
Calorias
565
kcal
Proteína
22
g
Hidratos
35
g
Gordura
36
g

Ingredientes

  • 500 g de salsichas frescas de porco
  • 400 g de grelos
  • 600 g de batatas
  • 1 cebola média
  • 4 dentes de alho
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 100 ml de vinho branco
  • 1 folha de louro
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Lavar bem os grelos, retirar as folhas amareladas e os talos mais duros. Cozer em água a ferver temperada com sal durante 8 a 10 minutos, até ficarem tenros mas ainda com cor. Escorrer muito bem e reservar.

  2. 2

    Descascar as batatas e cortá-las em pedaços médios. Cozer em água com sal durante 15 a 18 minutos, até estarem macias sem se desfazerem. Escorrer e reservar.

  3. 3

    Aquecer 2 colheres de sopa de azeite numa frigideira larga ou tacho em lume médio-alto. Fritar as salsichas inteiras, virando regularmente, até ficarem bem douradas por todos os lados, cerca de 8 a 10 minutos. Retirar e reservar.

  4. 4

    Reduzir o lume para médio e, na mesma frigideira sem a limpar, refogar a cebola cortada em meias-luas durante 4 a 5 minutos até amolecer e começar a alourar. Juntar o alho laminado e a folha de louro e cozinhar mais 2 minutos, mexendo.

  5. 5

    Verter o vinho branco e deixar o álcool evaporar durante 1 a 2 minutos, raspando o fundo da frigideira com uma colher de pau para soltar os sucos caramelizados.

  6. 6

    Devolver as salsichas ao tacho e juntar as batatas e os grelos bem escorridos. Envolver com cuidado para não partir os ingredientes. Provar e retificar o sal e a pimenta.

  7. 7

    Deixar apurar em lume brando durante 4 a 5 minutos para os sabores se integrarem. Regar com a colher de azeite restante e servir de imediato.