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Tabuleiro de Halloumi com Legumes Assados

Tabuleiro de Halloumi com Legumes Assados

55 min4
Calorias
356
kcal
Proteína
15
g
Hidratos
16
g
Gordura
27
g

Ingredientes

  • 250 g de halloumi, cortado em fatias de 1 cm
  • 2 courgettes médias (≈ 400 g), em meias-luas de 1 cm
  • 2 pimentos vermelhos (≈ 300 g), em tiras largas
  • 1 cebola roxa grande (≈ 150 g), em gomos
  • 250 g de tomates cherry
  • 3 dentes de alho, com casca
  • 1 limão (sumo)
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de orégãos secos
  • ½ colher de chá de pimentão fumado
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 200 °C (180 °C ventilado). Cortar as courgettes em meias-luas com cerca de 1 cm de espessura, os pimentos em tiras largas e a cebola roxa em gomos. Deixar os dentes de alho inteiros com a casca.

  2. 2

    Distribuir os legumes cortados num tabuleiro de forno grande (pelo menos 35 × 25 cm). Regar com 3 colheres de sopa de azeite e temperar com os orégãos, o pimentão fumado, sal e pimenta preta a gosto. Misturar bem com as mãos e distribuir numa camada o mais uniforme possível.

  3. 3

    Levar ao forno durante 20 a 25 minutos, mexendo uma vez a meio do tempo, até os legumes começarem a amolecer e a ganhar cor nas extremidades.

  4. 4

    Retirar o tabuleiro do forno. Espalhar os tomates cherry entre os legumes. Cortar o halloumi em fatias de 1 cm de espessura e distribuí-las por cima de tudo em camada única. Regar com a colher de sopa de azeite restante.

  5. 5

    Voltar a colocar no forno por mais 12 a 15 minutos, até o halloumi estar bem dourado e os tomates a começar a rebentar e a libertar sumo.

  6. 6

    Retirar do forno, espremer o sumo do limão uniformemente por cima e servir de imediato diretamente do tabuleiro.