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Kapuśniak

Kapuśniak

sopa polaca de chucrute e porco

95 min6
Calorias
300
kcal
Proteína
19
g
Hidratos
21
g
Gordura
15
g

Ingredientes

  • costelas de porco (cortadas em pedaços)
  • bacon fumado em cubos
  • chucrute (couve fermentada, de frasco ou embalado a vácuo)
  • batatas
  • cenouras médias
  • raiz de salsa
  • aipo-rábano
  • cebola grande
  • alho-francês (parte branca e verde-clara)
  • dentes de alho
  • folhas de louro
  • grãos de pimenta da Jamaica (pimenta-inglesa)
  • manjerona seca
  • sementes de alcaravia
  • óleo vegetal
  • sal e pimenta preta moída q.b.
  • salsa fresca picada, para servir

Preparação

  1. 1

    Temperar as costelas com sal e pimenta preta. Aquecer o óleo numa panela grande em lume médio-alto e dourar as costelas de ambos os lados, 3 a 4 minutos por lado. Retirar as costelas e reservar a gordura na panela.

  2. 2

    Na gordura que ficou na panela, refogar a cebola picada e o alho-francês em rodelas finas durante 5 a 6 minutos, em lume médio, até amolecerem. Juntar o alho esmagado, a manjerona e as sementes de alcaravia; mexer durante 1 a 2 minutos até perfumarem.

  3. 3

    Devolver as costelas à panela. Descascar as cenouras, a raiz de salsa e o aipo-rábano e cortar em cubos de 1 cm; juntar à panela. Adicionar as folhas de louro e os grãos de pimenta da Jamaica. Cobrir com 2 litros de água fria, levar a ferver e retirar a espuma da superfície com uma espumadeira. Reduzir o lume e cozinhar em lume brando durante 35 minutos.

  4. 4

    Descascar as batatas e cortar em cubos de 2 cm. Adicionar à panela e cozinhar mais 15 minutos em lume brando.

  5. 5

    Escorrer o chucrute, reservando o líquido de fermentação. Picar ligeiramente o chucrute se as tiras forem muito compridas e juntar à sopa. Cozinhar por mais 15 minutos, até o chucrute estar tenro e os sabores bem integrados.

  6. 6

    Enquanto a sopa termina de cozinhar, fritar os cubos de bacon numa frigideira sem gordura em lume médio-alto até ficarem dourados e estaladiços. Retirar e reservar.

  7. 7

    Retirar as costelas da sopa; desossar a carne e devolvê-la à panela em pedaços generosos. Provar e rectificar o sal e a pimenta. Para mais acidez, juntar um pouco do líquido do chucrute reservado. Servir bem quente em tigelas fundas, com o bacon estaladiço e a salsa fresca picada por cima.