CookettAbrir app
Sopa de Noodles Rápida

Sopa de Noodles Rápida

30 min4
Calorias
478
kcal
Proteína
38
g
Hidratos
53
g
Gordura
13
g

Ingredientes

  • 500 g de peito de frango, cortado em tiras finas
  • 250 g de noodles de ovo secos
  • 1,5 L de caldo de galinha
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de óleo de sésamo
  • 20 g de gengibre fresco, ralado
  • 3 dentes de alho, picados finamente
  • 200 g de espinafres baby
  • 3 cebolinhas, em rodelas finas
  • 1 colher de sopa de azeite
  • sal e pimenta preta q.b.

Preparação

  1. 1

    Aqueça o azeite numa panela grande a fogo médio-alto. Junte o alho picado e o gengibre ralado e refogue durante 1 minuto, mexendo sempre, até perfumarem.

  2. 2

    Adicione o caldo de galinha e leve a lume alto até levantar fervura. Quando estiver a ferver, junte as tiras de peito de frango, reduza para lume médio e cozinhe 8–10 minutos até o frango estar bem cozinhado.

  3. 3

    Retire o frango com uma escumadeira, transfira para uma tábua e desfie com dois garfos. Reserve.

  4. 4

    Incorpore o molho de soja no caldo e prove; ajuste o sal e a pimenta preta a gosto.

  5. 5

    Volte a levar o caldo a fervura e adicione os noodles de ovo; cozinhe conforme as instruções da embalagem, normalmente 3–5 minutos, mexendo ocasionalmente para não colarem.

  6. 6

    Junte os espinafres baby e a maior parte das rodelas de cebolinha; cozinhe mais 1–2 minutos até os espinafres murcharem ligeiramente.

  7. 7

    Reintegre o frango desfiado na panela e mexa para distribuir por igual. Regue com o óleo de sésamo e envolva.

  8. 8

    Sirva de imediato em tigelas fundas, decorado com as rodelas de cebolinha reservadas.