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Lombo de Porco Assado no Forno

Lombo de Porco Assado no Forno

210 min4
Calorias
681
kcal
Proteína
64
g
Hidratos
35
g
Gordura
30
g

Ingredientes

  • 1,2 kg de lombo de porco (peça inteira)
  • 5 dentes de alho
  • 150 ml de vinho branco seco
  • 1 colher de sopa de massa de pimentão
  • 1 colher de chá de pimentão doce
  • 2 folhas de louro
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • sal e pimenta preta q.b.
  • 700 g de batatas
  • 1 cebola grande
  • salsa fresca q.b. (para guarnecer)

Preparação

  1. 1

    Com uma faca afiada, dê 4 a 5 golpes superficiais no lombo de porco. Pique os dentes de alho muito finamente e esfregue a carne por todos os lados com o alho, sal, pimenta preta, a massa de pimentão e o pimentão doce, pressionando bem para que os temperos entrem nos cortes.

  2. 2

    Coloque o lombo num recipiente fundo e junte as folhas de louro. Regue com o vinho branco e metade do azeite, tape com película aderente e leve ao frigorífico a marinar durante pelo menos 2 horas — idealmente de um dia para o outro, virando a carne a meio do tempo.

  3. 3

    Pré-aqueça o forno a 180 °C (ventilado: 160 °C). Descasque as batatas e corte-as em cubos médios; corte a cebola em meias-luas grossas. Disponha-as num tabuleiro de forno fundo, tempere com sal, pimenta e regue com o restante azeite, misturando bem.

  4. 4

    Retire o lombo da marinada e reserve a marinada. Aqueça uma frigideira grande em lume forte sem gordura adicional e sele o lombo de todos os lados durante 2 a 3 minutos, até ganhar uma crosta dourada uniforme. Esta etapa ajuda a manter os sucos da carne durante o assado.

  5. 5

    Coloque o lombo selado no centro do tabuleiro, sobre as batatas e a cebola. Regue tudo com a marinada reservada, incluindo o louro. Cubra o tabuleiro com papel de alumínio e leve ao forno durante 30 minutos.

  6. 6

    Retire o papel de alumínio, regue a carne e os legumes com os sucos do tabuleiro e continue a assar durante mais 35 a 40 minutos, virando e regando a carne a cada 15 minutos, até o lombo estar bem dourado e as batatas macias e ligeiramente tostadas.

  7. 7

    Verifique o ponto de cozedura espetando um palito ou termómetro de carne no centro — os sucos devem sair transparentes e a temperatura interna deverá atingir 70 °C. Retire do forno, cubra frouxamente com papel de alumínio e deixe repousar 10 minutos antes de fatiar.

  8. 8

    Fatie o lombo em rodelas médias e sirva sobre as batatas e cebola assadas. Regue generosamente com o molho concentrado do tabuleiro e polvilhe com salsa fresca picada.