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Favas à Portuguesa

Favas à Portuguesa

75 min4
Calorias
720
kcal
Proteína
36
g
Hidratos
26
g
Gordura
51
g

Ingredientes

  • 700 g de favas congeladas (ou frescas descascadas)
  • 500 g de entrecosto de porco, partido em pedaços
  • 150 g de chouriço de carne, às rodelas
  • 100 g de morcela, às rodelas
  • 1 cebola grande, picada finamente
  • 4 dentes de alho, picados finamente
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 150 ml de vinho branco
  • 1 colher de chá de colorau (pimentão doce)
  • 2 folhas de louro
  • 30 g de coentros frescos, picados
  • sal q.b.
  • piripiri q.b.

Preparação

  1. 1

    Coloque o entrecosto partido numa tigela e tempere com metade do alho picado, o colorau, o vinho branco, uma folha de louro, sal e piripiri. Misture bem e deixe marinar durante 30 minutos à temperatura ambiente.

  2. 2

    Aqueça o azeite num tacho largo em lume médio. Junte a cebola e o restante alho picado e refogue durante 5 minutos, mexendo de vez em quando, até a cebola ficar translúcida e ligeiramente dourada.

  3. 3

    Escorra o entrecosto da marinada (reserve o líquido) e junte-o ao tacho. Deixe corar bem de ambos os lados durante 8 a 10 minutos, em lume médio-alto.

  4. 4

    Adicione o chouriço e a morcela às rodelas, mexa e deixe fritar 2 a 3 minutos para os enchidos libertarem os seus aromas e gordura.

  5. 5

    Verta a marinada reservada sobre as carnes, junte a folha de louro restante, tape o tacho e cozinhe em lume médio-baixo durante 15 minutos.

  6. 6

    Junte as favas e adicione água quente suficiente para cobrir todos os ingredientes. Tempere com sal, tape parcialmente o tacho e cozinhe em lume médio durante 25 a 30 minutos, até as favas estarem macias e o molho encorpado.

  7. 7

    Rectifique o sal e o piripiri, retire as folhas de louro, polvilhe generosamente com os coentros frescos picados e sirva bem quente, acompanhado de pão rústico para aproveitar o molho.