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Noodles rápidos de vaca com pimentos

Noodles rápidos de vaca com pimentos

30 min4
Calorias
483
kcal
Proteína
31
g
Hidratos
53
g
Gordura
15
g

Ingredientes

  • 400 g de carne de vaca em tiras finas (alcatra ou lombo)
  • 250 g de noodles de ovo (massa chinesa seca)
  • 1 pimento vermelho
  • 1 pimento amarelo
  • 1 cebola média
  • 3 dentes de alho
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1 colher de chá de gengibre em pó
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de óleo de sésamo
  • cebolinho fresco picado q.b.
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Leve uma panela com água salgada ao lume. Enquanto aquece, corte a carne em tiras finas de cerca de 5 mm, junte 2 colheres de sopa de molho de soja e o amido de milho, misture bem e deixe marinar 5 minutos à temperatura ambiente.

  2. 2

    Retire as sementes e as peles brancas dos pimentos e corte-os em tiras finas. Corte a cebola em meias-luas e pique o alho finamente. Reserve os legumes juntos.

  3. 3

    Quando a água ferver, coza os noodles conforme as instruções da embalagem (geralmente 3–4 minutos), escorra e envolva imediatamente com o óleo de sésamo para não colarem. Reserve.

  4. 4

    Aqueça o azeite num wok ou frigideira larga em lume forte. Salteie a carne marinada em camada única durante 2–3 minutos, sem mexer demasiado, até ficar bem dourada de ambos os lados. Retire e reserve num prato.

  5. 5

    Na mesma frigideira, em lume médio-alto, salteie a cebola e o alho durante 1 minuto. Junte os pimentos e o gengibre em pó e cozinhe mais 3–4 minutos, mexendo frequentemente, até os pimentos ficarem tenros mas ainda com alguma textura.

  6. 6

    Devolva a carne à frigideira, regue com a colher de sopa restante de molho de soja e 50 ml de água quente, misture e deixe cozinhar 1 minuto para os sabores se ligarem.

  7. 7

    Junte os noodles reservados e envolva tudo em lume forte durante 1–2 minutos. Rectifique o sal e a pimenta, polvilhe com cebolinho picado e sirva de imediato.