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Tofu Frito com Capim-Limão (Đậu Hũ Chiên Sả)

Tofu Frito com Capim-Limão (Đậu Hũ Chiên Sả)

35 min4
Calorias
226
kcal
Proteína
13
g
Hidratos
10
g
Gordura
16
g

Ingredientes

  • 600 g de tofu firme
  • 3 talos de capim-limão (parte branca)
  • 2 chalotas
  • 4 dentes de alho
  • 2 malaguetas bird's eye
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de chá de açúcar
  • ½ colher de chá de sal
  • ¼ colher de chá de cúrcuma em pó
  • 80 ml de óleo vegetal

Preparação

  1. 1

    Escorrer o tofu e secar muito bem com papel de cozinha, pressionando levemente para eliminar o excesso de humidade. Cortar em cubos de aproximadamente 3×3 cm.

  2. 2

    Retirar as camadas exteriores secas dos talos de capim-limão e aproveitar apenas os 10–12 cm da base (parte branca e tenra). Picar muito finamente com faca ou num processador de alimentos — quanto mais fino, mais crocante fica ao saltear. Picar as chalotas e o alho separadamente; picar as malaguetas.

  3. 3

    Aquecer 60 ml de óleo numa frigideira larga a fogo médio-alto. Fritar os cubos de tofu em dois lotes, sem os sobrepor, durante 3–4 minutos por cada lado, até ficarem bem dourados e estaladiços. Retirar para papel absorvente.

  4. 4

    Verter o excesso de óleo da frigideira, deixando apenas 2 colheres de sopa. A fogo médio, refogar as chalotas picadas durante 1–2 minutos até amolecerem. Juntar o capim-limão picado e saltear 3–4 minutos, mexendo frequentemente, até ficar dourado e perfumado.

  5. 5

    Adicionar as malaguetas e o alho picado; saltear mais 1 minuto sem deixar o alho queimar.

  6. 6

    Reduzir o lume para o mínimo. Polvilhar com a cúrcuma, o açúcar e o sal; misturar bem para incorporar nas aromáticas.

  7. 7

    Devolver os cubos de tofu fritos à frigideira e regar com o molho de soja. Envolver delicadamente para o tofu ficar todo revestido pela mistura de capim-limão. Saltear 1 minuto em lume brando e retirar do lume.

  8. 8

    Servir de imediato com arroz branco cozido.