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Almôndegas em Molho Espanhol

Almôndegas em Molho Espanhol

65 min4
Calorias
438
kcal
Proteína
29
g
Hidratos
21
g
Gordura
26
g

Ingredientes

  • 250 g de carne picada de porco
  • 250 g de carne picada de vaca
  • 1 ovo grande
  • 40 g de miolo de pão (sem côdea)
  • 50 ml de leite meio-gordo
  • 4 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de salsa fresca picada
  • farinha de trigo q.b. (para envolver e para o molho)
  • pimenta preta moída q.b.
  • sal q.b.
  • 2 cebolas médias
  • 2 cenouras médias
  • 100 ml de vinho branco
  • 350 ml de caldo de carne
  • 1 folha de louro
  • 4 colheres de sopa de azeite virgem extra

Preparação

  1. 1

    Demolhar o miolo de pão no leite durante 5 minutos e escorrer bem. Numa taça grande, juntar as duas carnes picadas, o ovo batido, 2 dentes de alho esmagados, a salsa picada, o pão escorrido, sal e pimenta preta a gosto. Misturar e amassar com as mãos durante 2-3 minutos até obter uma massa bem ligada. Tapar com película aderente e levar ao frigorífico durante 20 minutos.

  2. 2

    Retirar a massa do frio e formar almôndegas com cerca de 30 g cada (tamanho de uma noz grande), obtendo aproximadamente 16-18 unidades. Passar cada almôndega por farinha e sacudir o excesso.

  3. 3

    Aquecer 3 colheres de sopa de azeite numa frigideira larga a lume médio-alto. Fritar as almôndegas em dois lotes sem as sobrepor, virando-as ao longo de 4-5 minutos até ficarem uniformemente douradas por toda a superfície. Retirar e reservar num prato.

  4. 4

    Na mesma frigideira com mais 1 colher de sopa de azeite, refogar a cebola picada finamente, os 2 dentes de alho laminados e as cenouras cortadas em rodelas finas, a lume brando, mexendo de vez em quando, durante 10-12 minutos até ficarem bem macios.

  5. 5

    Polvilhar o refogado com 1 colher de sopa bem cheia de farinha e mexer durante 1 minuto. Verter o vinho branco e deixar o álcool evaporar (2-3 minutos), raspando o fundo da frigideira. Juntar o caldo de carne e a folha de louro, aumentar o lume e deixar ferver.

  6. 6

    Retirar a folha de louro e triturar o molho com a varinha mágica directamente na frigideira até ficar completamente liso e cremoso. Provar e rectificar o sal e a pimenta.

  7. 7

    Devolver as almôndegas ao molho, tapar com uma tampa ou folha de alumínio e cozinhar a lume brando durante 20-25 minutos, virando-as com cuidado a meio da cozedura. O molho deve engrossar e as almôndegas ficam completamente cozinhadas e suculentas.

  8. 8

    Servir de imediato com batatas fritas, arroz branco ou pão rústico para acompanhar o molho. Conservam-se no frigorífico até 3 dias ou congelam bem cobertas de molho.