CookettAbrir app
Omelete à Brasileira com Tomate e Cebola

Omelete à Brasileira com Tomate e Cebola

20 min2
Calorias
290
kcal
Proteína
19
g
Hidratos
7
g
Gordura
21
g

Ingredientes

  • 4 ovos grandes
  • 1 tomate médio (sementes removidas, em cubos)
  • ½ cebola média (em meias-luas finas)
  • 50 g de queijo mussarela ralado
  • 2 colheres de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de azeite
  • cheiro verde (cebolinha e salsa) a gosto, picado
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino moída a gosto

Preparação

  1. 1

    Cortar o tomate ao meio, remover as sementes e cortar em cubos pequenos. Cortar a cebola em meias-luas finas. Picar o cheiro verde e reservar tudo separadamente.

  2. 2

    Numa tigela, partir os 4 ovos e bater bem com um garfo até a mistura ser homogénea. Juntar o leite, temperar com sal e pimenta-do-reino e bater mais alguns segundos. Reservar.

  3. 3

    Aquecer uma frigideira antiaderente de 24–26 cm em fogo médio com o azeite. Quando estiver quente, adicionar a cebola e refogar 3–4 minutos, mexendo, até ficar translúcida e com as pontas levemente douradas.

  4. 4

    Adicionar o tomate à frigideira, temperar com uma pitada de sal e saltear 2 minutos até amolecer ligeiramente. Distribuir o refogado de forma uniforme pela base da frigideira.

  5. 5

    Reduzir o fogo para médio-baixo e verter a mistura de ovos batidos por cima, cobrindo todo o refogado. Tampar a frigideira e cozinhar 3–4 minutos, sem mexer, até as bordas estarem firmes e o centro quase seco.

  6. 6

    Distribuir o queijo mussarela sobre metade da omelete e polvilhar com o cheiro verde picado. Com uma espátula, dobrar a outra metade por cima, formando uma meia-lua. Tapar e deixar 1–2 minutos até o queijo derreter completamente. Servir de imediato.