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Caldeirada de peixe algarvia

Caldeirada de peixe algarvia

55 min6
Calorias
405
kcal
Proteína
40
g
Hidratos
22
g
Gordura
15
g

Ingredientes

  • Peixe misto (robalo, dourada, tamboril) em pedaços 600 g
  • Camarão 200 g
  • Amêijoas 200 g
  • Tomate maduro 3 un
  • Cebola 2 un
  • Pimento verde 1 un
  • Pimento vermelho 1 un
  • Batata 300 g
  • Alho 4 dentes
  • Azeite 60 ml
  • Vinho branco 150 ml
  • Coentros frescos q.b.
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.

Preparação

  1. 1

    A caldeirada algarvia distingue-se das outras caldeiradas pela abundância de legumes que cozem em camadas — não se mexe durante a cozedura, os sabores concentram-se em camadas sobrepostas que se fundem lentamente. Começa pela base — num caldeirão largo de fundo espesso cobre o fundo com rodelas de cebola generosas.

  2. 2

    Por cima da cebola distribui o tomate em rodelas e o alho em lâminas. Por cima os pimentos em tiras largas. Por cima as batatas em rodelas de 5mm. Tempera cada camada com sal, pimenta e um fio de azeite. Este processo de camadas é o que dá à caldeirada a sua profundidade de sabor.

  3. 3

    Por cima de tudo distribui os pedaços de peixe mais firme — o tamboril e o robalo primeiro pois precisam de mais tempo. Rega com o vinho branco e o azeite restante. Não adiciona água — o peixe e os legumes vão libertar os seus próprios líquidos criando um caldo natural extraordinário.

  4. 4

    Tapa e leva a lume médio-brando. Nunca abras nos primeiros 15 minutos. A vapor criada internamente coze tudo uniformemente. Aos 15 minutos adiciona o peixe mais delicado e as amêijoas por cima. Tapa e coze mais 8-10 minutos.

  5. 5

    Adiciona o camarão nos últimos 4-5 minutos. Verifica se as amêijoas abriram e descarta as fechadas. Coloca os coentros frescos picados generosamente por cima. Serve directamente