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Frango de Sésamo Crocante

Frango de Sésamo Crocante

35 min4
Calorias
450
kcal
Proteína
25
g
Hidratos
18
g
Gordura
29
g

Ingredientes

  • 600 g de coxas de frango desossadas e sem pele, cortadas em cubos de 3 cm
  • 1 clara de ovo
  • 4 colheres de sopa de amido de milho
  • 1 colher de sopa de vinho de arroz Shaoxing
  • 1 colher de chá de sal
  • 80 ml de óleo vegetal (para fritar)
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de sopa de óleo de sésamo tostado
  • 3 dentes de alho, picados finamente
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 2 colheres de sopa de sementes de sésamo tostadas
  • 2 ceboletes, cortadas em rodelas finas

Preparação

  1. 1

    Numa tigela, junte os cubos de frango com a clara de ovo, o vinho de arroz Shaoxing e o sal. Misture bem e deixe marinar 15 minutos à temperatura ambiente.

  2. 2

    Enquanto o frango marina, prepare o molho: numa taça pequena, misture o molho de soja, o açúcar, o vinagre de arroz, o óleo de sésamo e 60 ml de água fria. Reserve. Numa taça à parte, dissolva 1 colher de sopa extra de amido de milho em 2 colheres de sopa de água fria para a espessante.

  3. 3

    Polvilhe as 4 colheres de sopa de amido de milho sobre o frango marinado e misture com as mãos até todos os pedaços ficarem uniformemente revestidos.

  4. 4

    Aqueça o óleo vegetal numa frigideira larga ou wok a lume médio-forte. Frite o frango em dois lotes, sem amontoar a frigideira, durante 3–4 minutos de cada lado até os pedaços ficarem dourados e crocantes. Escorra sobre papel absorvente.

  5. 5

    Retire quase todo o óleo da frigideira, deixando apenas uma fina camada. A lume médio, refogue o alho picado e o gengibre ralado durante 30 segundos, mexendo constantemente, até libertarem o aroma.

  6. 6

    Junte o molho preparado e deixe ferver. Adicione a espessante de amido de milho em fio, mexendo sem parar, e cozinhe cerca de 1 minuto até o molho engrossar o suficiente para cobrir as costas de uma colher.

  7. 7

    Devolva os pedaços de frango à frigideira e envolva-os bem no molho durante 30 segundos. Polvilhe com as sementes de sésamo tostadas e as ceboletes em rodelas. Sirva de imediato com arroz branco ao vapor.