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Salada de Halloumi com Melancia

Salada de Halloumi com Melancia

20 min2
Calorias
670
kcal
Proteína
29
g
Hidratos
31
g
Gordura
53
g

Ingredientes

  • 225 g de halloumi
  • 500 g de melancia (sem casca e sem sementes)
  • ½ pepino
  • ½ cebola roxa pequena
  • 40 g de azeitonas pretas descaroçadas
  • 1 punhado de folhas de hortelã fresca
  • 3 colheres de sopa de azeite virgem extra
  • sumo de 1 limão (aprox. 45 ml)
  • 1 colher de chá de mel
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Corta a melancia em cubos generosos de 3–4 cm. Corta o pepino ao meio na longitudinal e depois em meias-luas com cerca de 5 mm de espessura. Lamina a cebola roxa em rodelas muito finas e deixa-a repousar 5 minutos num pouco de água fria para suavizar o sabor picante. Reserva tudo no frigorífico enquanto preparas o halloumi.

  2. 2

    Corta o bloco de halloumi em fatias com cerca de 1 cm de espessura e seca-as bem com papel de cozinha — a humidade impede a formação de crosta.

  3. 3

    Aquece uma frigideira antiaderente ou chapa em lume médio-alto, sem qualquer gordura. Grelha as fatias de halloumi durante 2–3 minutos de cada lado, sem mexer, até surgirem marcas douradas bem vincadas e uma crosta ligeiramente tostada. Retira para um prato e deixa repousar 1–2 minutos.

  4. 4

    Prepara o molho: numa taça pequena, mistura o azeite, o sumo de limão e o mel. Tempera com uma pitada de sal e pimenta preta e bate com um garfo até emulsionar numa vinagrete homogénea.

  5. 5

    Distribui os cubos de melancia como base numa travessa larga ou prato de serviço. Escorre a cebola roxa e espalha-a por cima, seguida do pepino e das azeitonas.

  6. 6

    Coloca as fatias de halloumi grelhado ainda quentes sobre a salada e espalha as folhas de hortelã fresca por toda a travessa. Rega com o molho de azeite e limão mesmo antes de levar à mesa, para aproveitar o contraste entre o queijo quente e a melancia bem fresca.