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Ovos Pochê com Iogurte Grego e Azeite de Pápricas (Çılbır)

Ovos Pochê com Iogurte Grego e Azeite de Pápricas (Çılbır)

20 min2
Calorias
308
kcal
Proteína
33
g
Hidratos
11
g
Gordura
15
g

Ingredientes

  • 4 ovos L
  • 400 g de iogurte grego natural 0% M.G.
  • 2 dentes de alho
  • 10 ml de azeite virgem extra
  • 1 colher de chá de paprica fumada
  • ½ colher de chá de flocos de malagueta seca
  • 1 colher de sopa de sumo de limão
  • vinagre branco q.b. (para escalfar)
  • cebolinho fresco q.b.
  • sal e pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Retire o iogurte do frigorífico 15 minutos antes de preparar a receita, para que fique à temperatura ambiente. Rale finamente os dentes de alho e junte-os ao iogurte num taça, juntamente com o sumo de limão, sal e pimenta preta moída a gosto. Misture bem até obter um creme homogéneo e reserve.

  2. 2

    Leve uma frigideira pequena ao lume muito brando com o azeite. Assim que o azeite estiver morno, adicione a paprica fumada e os flocos de malagueta, mexa com uma colher durante 20 a 30 segundos até perfumar — atenção para não deixar queimar. Retire do lume e reserve o azeite temperado.

  3. 3

    Encha uma caçarola funda com água abundante e leve a ferver. Reduza para lume médio-baixo, de modo a ter apenas um borbulhar suave, e junte um fio generoso de vinagre branco — o ácido ajuda a coagular a clara.

  4. 4

    Parta cada ovo para uma chávena pequena individual. Incline a chávena junto à superfície da água e deixe o ovo escorregar com cuidado. Coza durante 2 minutos e meio para gema bem mole, ou 3 minutos e meio para uma gema mais firme. Retire com uma escumadeira e escorra brevemente em papel de cozinha. Repita para os restantes ovos, escalfando-os dois a dois.

  5. 5

    Divida o iogurte de alho pelos dois pratos fundos, espalhando-o numa camada uniforme com o fundo de uma colher de sopa. Disponha 2 ovos escalfados sobre o iogurte em cada prato.

  6. 6

    Regue generosamente com o azeite de pápricas ainda morno, garantindo que cada prato recebe parte dos flocos de malagueta. Finalize com cebolinho fresco picado e sirva de imediato, sozinho ou acompanhado com uma fatia de pão rústico torrado para mergulhar.