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Briam – Legumes Assados no Forno à Grega

Briam – Legumes Assados no Forno à Grega

100 min4
Calorias
463
kcal
Proteína
9
g
Hidratos
57
g
Gordura
25
g

Ingredientes

  • 700 g de batatas
  • 500 g de curgetes (aprox. 3 médias)
  • 450 g de beringela (1 grande)
  • 800 g de tomates maduros
  • 2 cebolas vermelhas médias
  • 4 dentes de alho
  • 100 ml de azeite extra virgem
  • 1 colher de chá de orégãos secos
  • 1 mão cheia de salsa fresca picada
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 200 °C (180 °C com ventilação). Descascar as batatas e fatiá-las em rodelas com cerca de 5 mm de espessura; cortar a curgete e a beringela (sem descascar) com a mesma espessura. Cortar as cebolas em meias-luas finas.

  2. 2

    Picar os tomates grosseiramente. Numa taça grande, misturar os tomates com o azeite, o alho bem picado, a salsa e os orégãos; temperar generosamente com sal e pimenta preta.

  3. 3

    Espalhar um terço da mistura de tomate no fundo de uma travessa de forno grande (aprox. 30×25 cm), de modo a criar uma base húmida que evita que os legumes agarrem.

  4. 4

    Dispor as fatias de batata, curgete, beringela e cebola sobre o molho, alternando os tipos de legumes em filas ligeiramente sobrepostas; salpicar com uma pitada extra de sal e pimenta entre camadas.

  5. 5

    Verter o restante molho de tomate de forma uniforme por cima, assegurando que todos os legumes ficam bem cobertos e humedecidos.

  6. 6

    Cobrir a travessa com papel de alumínio e levar ao forno durante 45 minutos.

  7. 7

    Retirar o papel de alumínio e continuar a assar por mais 35 a 40 minutos, até as batatas estarem completamente tenras (testar com um garfo) e o topo levemente dourado e caramelizado.

  8. 8

    Deixar repousar 5 minutos antes de servir. Acompanhar com pão rústico e, opcionalmente, queijo feta esmigalhado por cima.