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Coxas de Frango com Alho e Limão na Air Fryer

Coxas de Frango com Alho e Limão na Air Fryer

30 min4
Calorias
290
kcal
Proteína
25
g
Hidratos
1
g
Gordura
22
g

Ingredientes

  • 4 coxas de frango com pele e osso (cerca de 800 g)
  • 4 dentes de alho
  • 1 limão (sumo e raspas)
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de pimentão doce
  • 1 colher de chá de orégãos secos
  • sal e pimenta preta moída q.b.
  • salsa fresca q.b. para servir

Preparação

  1. 1

    Ligue a air fryer a 200 °C para pré-aquecer durante 5 minutos.

  2. 2

    Enquanto a air fryer aquece, esmague os dentes de alho e pique-os finamente. Rale as raspas da casca do limão e esprema o sumo. Numa tigela funda, misture o azeite, o sumo e as raspas do limão, o alho picado, o pimentão doce, os orégãos, sal e pimenta preta a gosto.

  3. 3

    Seque bem as coxas de frango com papel absorvente — a pele seca é essencial para ficar crocante. Junte-as à tigela e massaje toda a superfície com a marinada, incluindo por baixo da pele.

  4. 4

    Disponha as coxas no cesto da air fryer com a pele voltada para cima, sem as sobrepor. Cozinhe a 200 °C durante 10 minutos.

  5. 5

    Com uma pinça, vire as coxas e cozinhe mais 10 minutos a 200 °C, até a parte de baixo ganhar cor.

  6. 6

    Vire novamente as coxas com a pele para cima, suba para 210 °C e cozinhe 3 a 5 minutos até a pele ficar dourada e estaladiça. Confirme que a temperatura interna da carne atingiu pelo menos 75 °C.

  7. 7

    Retire e deixe repousar 2 minutos. Polvilhe com salsa fresca picada e sirva com arroz branco, batatas assadas ou salada verde.