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Salmão na Air Fryer com Limão e Ervas

Salmão na Air Fryer com Limão e Ervas

25 min2
Calorias
430
kcal
Proteína
37
g
Hidratos
2
g
Gordura
29
g

Ingredientes

  • 2 lombos de salmão com pele (aprox. 180 g cada)
  • 1 limão (sumo e raspa)
  • 2 dentes de alho
  • 2 raminhos de alecrim fresco
  • 1 colher de sopa de salsa fresca picada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.

Preparação

  1. 1

    Secar bem os lombos de salmão com papel de cozinha. Numa tigela pequena, misturar o azeite com a raspa e o sumo de metade do limão, os dois dentes de alho picados finamente, sal e pimenta. Barrar os lombos com esta mistura em toda a superfície e deixar repousar 5 a 10 minutos à temperatura ambiente.

  2. 2

    Pré-aquecer a air fryer a 180 °C durante 3 minutos.

  3. 3

    Cortar a outra metade do limão em rodelas finas e distribuí-las no fundo do cesto da air fryer. Pousar os lombos de salmão com a pele voltada para baixo sobre as rodelas e colocar um raminho de alecrim sobre cada lombo.

  4. 4

    Cozinhar a 180 °C durante 10 a 12 minutos. O salmão está no ponto quando a superfície estiver opaca e ligeiramente dourada mas o interior continuar rosado e suculento — não cozer em demasia para preservar a textura.

  5. 5

    Retirar os lombos com cuidado, descartar as rodelas de limão usadas, polvilhar com a salsa fresca picada e servir de imediato com gomos do limão sobrante à parte.