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Aloo Jeera

Aloo Jeera

Batatas Salteadas com Cominhos

30 min4
Calorias
215
kcal
Proteína
3
g
Hidratos
28
g
Gordura
11
g

Ingredientes

  • 600 g de batatas farinhentas (ex. Agria), descascadas e cortadas em cubos de 2 cm
  • 3 colheres de sopa de azeite (ou ghee, se disponível)
  • 1½ colher de chá de sementes de cominhos
  • ½ colher de chá de açafrão-das-índias (cúrcuma em pó)
  • ½ colher de chá de cominhos em pó
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • ½ colher de chá de pimenta de caiena (ou piripiri moído)
  • 1 malagueta verde fresca, picada finamente (opcional)
  • ½ limão (sumo)
  • ½ molho de coentros frescos, grosseiramente picados
  • sal q.b.

Preparação

  1. 1

    Descascar as batatas e cortar em cubos de 2 cm. Colocar numa panela com água a ferver abundante e temperada com sal e cozer 12–14 minutos, até ficarem macias mas ainda firmes ao espeto de um garfo. Escorrer bem e reservar.

  2. 2

    Enquanto as batatas cozem, picar a malagueta verde (se usar) e misturar numa tigela pequena o açafrão-das-índias, os cominhos em pó, o coentro em pó e a pimenta de caiena.

  3. 3

    Aquecer o azeite numa frigideira larga a lume médio-alto. Juntar as sementes de cominhos e deixar fritar 30–45 segundos, mexendo, até estalar e libertar um aroma tostado.

  4. 4

    Reduzir para lume médio-baixo. Adicionar a malagueta picada e saltear 20 segundos. Juntar a mistura de especiarias em pó e mexer continuamente durante 30 segundos sem deixar queimar — a frigideira não deve estar demasiado quente nesta fase.

  5. 5

    Adicionar as batatas cozidas escorridas e envolver bem nas especiarias até ficarem totalmente revestidas. Temperar com sal a gosto.

  6. 6

    Aumentar para lume médio-alto e saltear 4–5 minutos, mexendo ocasionalmente, até as arestas das batatas ficarem ligeiramente douradas e crocantes.

  7. 7

    Retirar do lume, espremer o sumo de meio limão por cima e envolver. Provar e ajustar o sal. Distribuir pelos pratos e servir de imediato com coentros frescos picados.