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Risotto de Cogumelos e Espinafres

Risotto de Cogumelos e Espinafres

45 min4
Calorias
493
kcal
Proteína
15
g
Hidratos
71
g
Gordura
14
g

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 cebola grande, picada finamente
  • 3 dentes de alho, picados
  • 400 g de cogumelos frescos cremini ou castanhos, fatiados
  • 320 g de arroz arbório
  • 150 ml de vinho branco seco
  • 1,2 L de caldo de legumes quente
  • 1 colher de chá de folhas de tomilho fresco
  • 100 g de espinafres baby
  • 60 g de queijo parmesão ralado, mais extra para servir
  • sal q.b.
  • pimenta preta moída q.b.
  • salsa fresca picada a gosto, para servir

Preparação

  1. 1

    Aquecer o caldo de legumes numa panela pequena e mantê-lo quente em lume brando durante toda a preparação do risotto.

  2. 2

    Numa frigideira larga ou caçarola, aquecer 1 colher de sopa de azeite em lume médio-alto. Adicionar os cogumelos fatiados, temperar com sal e pimenta, e saltear durante 7–8 minutos sem mexer com demasiada frequência, até ficarem bem dourados. Reservar numa tigela.

  3. 3

    Reduzir para lume médio e, na mesma frigideira, adicionar o restante azeite e a manteiga. Refogar a cebola picada durante 5 minutos até ficar macia e translúcida. Juntar o alho e o tomilho e cozinhar mais 1 minuto, mexendo.

  4. 4

    Adicionar o arroz arbório e tostar, mexendo constantemente, durante 2 minutos até os grãos ficarem levemente translúcidos nas bordas.

  5. 5

    Verter o vinho branco e mexer até ser completamente absorvido, cerca de 2 minutos.

  6. 6

    Adicionar o caldo quente uma concha de cada vez (cerca de 100–120 ml), mexendo com frequência. Só acrescentar a porção seguinte quando a anterior tiver sido quase totalmente absorvida. Repetir durante 18–20 minutos até o arroz estar al dente e o risotto cremoso.

  7. 7

    Incorporar os cogumelos reservados, o parmesão ralado e os espinafres baby. Mexer durante 1–2 minutos até os espinafres murcharem e o queijo derreter. Retificar o sal e a pimenta.

  8. 8

    Servir imediatamente em pratos fundos, finalizado com salsa picada e mais parmesão a gosto.