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Frango com piri-piri e limão

Frango com piri-piri e limão

50 min2
Calorias
903
kcal
Proteína
45
g
Hidratos
11
g
Gordura
76
g

Ingredientes

  • Coxas de frango 4 un
  • Piri-piri fresco 3-4 un
  • Limão (sumo e raspa) 2 un
  • Alho 4 dentes
  • Azeite 60 ml
  • Pimentão doce 1 col chá
  • Orégãos 1 col chá
  • Sal e pimenta q.b.

Preparação

  1. 1

    O piri-piri português é diferente do molho comercial — é feito com as malaguetas piri-piri frescas ou secas que são mais aromáticas e menos agressivas que os chilis mexicanos. Tritura os piri-piri com o alho, o sumo e a raspa de limão, o azeite, o pimentão, os orégãos, sal e pimenta até obter uma pasta.

  2. 2

    Com uma faca faz incisões profundas nas coxas do frango — 2-3 cortes até ao osso. Isto permite que a marinada penetre fundo na carne em vez de ficar só à superfície.

  3. 3

    Esfrega a pasta de piri-piri generosamente por todas as coxas incluindo dentro das incisões. Marina pelo menos 30 minutos à temperatura ambiente — ou idealmente toda a noite no frigorífico.

  4. 4

    Aquece uma grelha ou frigideira de ferro em lume forte até quase fumar. Grelha as coxas com a pele para baixo 6-8 minutos sem mexer — a pele deve ficar marcada e estaladiça.

  5. 5

    Vira e grelha mais 5-6 minutos. Depois transfere para forno a 200°C 20 minutos para terminar a cozedura sem queimar por fora. O frango está pronto quando o sumo sair transparente ao picar a parte mais grossa.