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Bifanas alentejanas com molho de vinho

Bifanas alentejanas com molho de vinho

25 min2
Calorias
646
kcal
Proteína
35
g
Hidratos
44
g
Gordura
37
g

Ingredientes

  • Bifanas de porco finas 4 un
  • Vinho branco 150 ml
  • Alho 4 dentes
  • Louro 2 folhas
  • Pimentão doce 1 col chá
  • Cominhos 1/2 col chá
  • Piri-piri 1 un
  • Azeite 30 ml
  • Pão de milho 2 un
  • Mostarda q.b.
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.

Preparação

  1. 1

    A bifana alentejana é fundamentalmente diferente da bifana portuense — no Alentejo a carne marina em vinho e especiarias antes de fritar criando um molho denso e perfumado que é parte inseparável do prato. Marina as bifanas finas no vinho, alho esmagado, louro, pimentão, cominhos, piri-piri, sal e pimenta durante mínimo 30 minutos.

  2. 2

    A espessura das bifanas é crucial — devem ser muito finas, quase transparentes ao luz. Se estiverem grossas coloca entre dois plásticos e aplatina com o batedor até ficarem com 3-4mm de espessura. A carne fina frita em 2 minutos e fica macia.

  3. 3

    Escorre as bifanas da marinada conservando todo o líquido — é o molho. Aquece o azeite numa frigideira larga em lume forte. Frita as bifanas 1-1.5 minutos de cada lado — muito rapidamente. Reserva quentes.

  4. 4

    Deita a marinada na frigideira com os sucos da carne. Raspa o fundo com uma colher. Coze em lume médio-forte 4-5 minutos até o molho reduzir para metade e ficar denso e concentrado.

  5. 5

    Volta as bifanas para o molho 1 minuto para absorverem. Serve no pão de milho — torado levemente na frigideira — com mostarda. Deita o molho generosamente por cima. Come imediatamente enquanto quente.