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Tártaro de Tomate com Abacate e Alcaparras

Tártaro de Tomate com Abacate e Alcaparras

25 min2
Calorias
555
kcal
Proteína
10
g
Hidratos
52
g
Gordura
37
g

Ingredientes

  • 4 tomates maduros (tipo rama ou coração de boi), cerca de 450 g
  • 2 abacates maduros
  • 2 colheres de sopa de alcaparras, grosseiramente picadas
  • 1 chalota, finamente picada
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 1 colher de chá de mostarda de Dijon
  • sumo de 1 limão
  • 1 colher de chá de molho inglês (Worcestershire)
  • 1 punhado de salsa fresca, picada
  • sal e pimenta preta q.b.
  • 4 fatias de baguette ou pão rústico, tostadas

Preparação

  1. 1

    Marque uma incisão em cruz na base de cada tomate e mergulhe-os em água a ferver durante 30 segundos; transfira-os de imediato para água fria, pele-os e corte-os ao meio. Retire as sementes e a polpa aquosa e corte a restante polpa em cubos pequenos de cerca de 0,5 cm. Coloque os cubos numa peneira, polvilhe com uma pitada de sal e deixe escorrer durante 15 minutos para eliminar o excesso de líquido.

  2. 2

    Entretanto, prepare o tempero: numa taça pequena, bata com um garfo o azeite, a mostarda de Dijon, o molho inglês e o sumo de meio limão até obter uma emulsão ligeira. Junte a chalota finamente picada e as alcaparras picadas, tempere com pimenta preta a gosto e reserve.

  3. 3

    Corte cada abacate ao meio, retire o caroço e, com uma colher de sopa, extraia a polpa inteira. Corte-a em cubos do mesmo tamanho dos tomates e regue de imediato com o sumo da outra metade do limão para evitar que escureça.

  4. 4

    Numa taça larga, misture os tomates já bem escorridos e os cubos de abacate. Adicione a salsa picada e verta o tempero preparado por cima. Envolva tudo com delicadeza, usando uma espátula ou colher de madeira, sem esmagar os cubos de abacate.

  5. 5

    Prove e corrija o sal, a acidez e o picante a gosto. Para um sabor mais harmonioso, cubra a taça e leve ao frigorífico durante 5 minutos antes de empratar.

  6. 6

    Para servir, posicione um aro de cozinha (≈ 8 cm) no centro de cada prato. Recheie com metade do tártaro, calcando levemente com uma colher. Retire o aro com cuidado, regue com um fio de azeite e sirva de imediato acompanhado das fatias de baguette tostada.