Salmão Assado em Bandeja com Limão e Ervas
20 min1
Calorias
400
kcal
Proteína
38
g
Hidratos
12
g
Gordura
18
g
Ingredientes
- 170g salmão
- 1 chávena brócolos
- 6-8 espargos
- Sumo de 1/2 limão
- 1 colher chá alho em pó
- 1 colher chá ervas secas (tomilho, orégãos)
- Sal e pimenta
- Spray de óleo
Preparação
- 1
Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal e disponha o salmão, os brócolos e os espargos numa única camada.
- 2
Regue tudo com o sumo de limão e o spray de óleo, depois polvilhe com o alho em pó, as ervas, o sal e a pimenta.
- 3
Leve ao forno a 200 °C durante 15 a 18 minutos, ou até o salmão estar cozinhado e os vegetais macios e ligeiramente dourados.