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Açorda de alho com ovo escalfado

Açorda de alho com ovo escalfado

18 min2
Calorias
708
kcal
Proteína
17
g
Hidratos
56
g
Gordura
46
g

Ingredientes

  • Pão de milho duro 180 g
  • Alho 5 dentes
  • Ovos muito frescos 2 un
  • Azeite virgem extra 80 ml
  • Caldo de legumes 500 ml
  • Coentros frescos abundantes
  • Vinagre branco 1 col sopa
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.

Preparação

  1. 1

    A açorda de alho é a mãe de todas as açordas — pão, alho, azeite e coentros. A sua simplicidade é enganadora — precisa de excelentes ingredientes. O azeite deve ser de primeira pressão a frio, o pão de milho duro e seco, os coentros muito frescos e os ovos do dia para escalfar correctamente.

  2. 2

    Aquece o azeite numa caçarola larga em lume médio-brando. Esmaga os dentes de alho com a lâmina da faca e adiciona ao azeite. Coze muito lentamente 4-5 minutos — o alho deve ficar dourado claro, macio e ter perfumado completamente o azeite.

  3. 3

    Adiciona o caldo de legumes quente — deve borbulhar ao entrar no azeite quente. Tempera de sal e pimenta. Quando estiver a ferver adiciona o pão esmigalhado em pedaços irregulares. Mexe com colher de pau 2-3 minutos.

  4. 4

    Adiciona metade dos coentros frescos — os coentros entram ainda durante a cozedura inicial. A açorda deve ficar densa mas ainda fluida — não seca.

  5. 5

    Para os ovos escalfados — numa caçarola separada ferve água com o vinagre. Reduz para lume brando. Parte cada ovo numa chávena e desliza para o redemoinho criado com a colher. Coze 3 minutos. Deposita um ovo por cima de cada porção de açorda. Coentros frescos generosos.